Fredag d. 20/2 havde vi fornøjelsen af at få besøg af Jannie Johansen fra Kolding Talent, som holdt et oplæg om ernæring. Oplægget var særligt rettet mod vores udøvere og fokuserede på, hvordan madvaner i hverdagen kan påvirke både sundhed og præstation både i forhold til træning og konkurrence.
Hun kom blandt andet ind på hvordan man kan forbedre sine madvaner gennem små, men effektive ændringer. Dette er afgørende for at optimere både sundhed og sportslige præstationer, da man ikke blot kan ændre alt på en gang.
Tak for oplægget, det gav stof til eftertanke.
Ingen træning fredag d. 13/2-2026
Vi holder vinterferie i næste uge, hvorfor der ikke vil være træning fredag d. 13/2.
Vi får besøg af Jannie Johansen fra Kolding Talent
Vi er glade for at kunne meddele, at Jannie Johansen fra Kolding Talent vil besøge os for at holde et oplæg om ernæring. Oplægget vil fokusere på madvaner i hverdagen med et særligt fokus på sundhed og præstation.
Varighed: ca. 45 min.
Efter oplægget vil vi fortsætte med normal træning.
Bemærk venligst, at det hele foregår i dobok.
Åben UC træning
UC Kolding inviterer til åben UC samling, hvor fokus er på forberedelse til Nordiske Mesterskaber og fælles udvikling på tværs af klubber. Samlingen består af to træningspas adskilt af en frokostpause, med god mulighed for både fælles træning og selvtræning.
Træningerne er særligt relevant for udøvere, der træner op mod de Nordiske Mesterskaber – men alle med interesse for Poomsae er velkomne.
🔗 Læs mere og tilmeld dig her:
https://www.uckolding.dk/event/aaben-uc-samling-8
Pladserne er begrænsede og fordeles efter først-til-mølle.
Vi glæder os til en dag med fokus, udvikling og fællesskab 💪🥋