- tirsdag, 24. februar 2026 - 15:09
Fredag d. 20/2 havde vi fornøjelsen af at få besøg af Jannie Johansen fra Kolding Talent, som holdt et oplæg om ernæring. Oplægget var særligt rettet mod vores udøvere og fokuserede på, hvordan madvaner i hverdagen kan påvirke både sundhed og præstation både i forhold til træning og konkurrence.
Hun kom blandt andet ind på hvordan man kan forbedre sine madvaner gennem små, men effektive ændringer. Dette er afgørende for at optimere både sundhed og sportslige præstationer, da man ikke blot kan ændre alt på en gang.
Tak for oplægget, det gav stof til eftertanke.